¿Te han hecho alguna vez un diagnóstico del sueño?
Existen muchos factores que hacen que tu descanso no sea satisfactorio. Si consideras que este es tu caso, deberías plantear la optimización de la función más regeneradora de tu sistema nervioso y de todo tu organismo.
¿Sabes por qué duermes mal?
¿Duermes bastante pero te levantas cansado?
¿Te cuesta conciliar el sueño?
¿Te duermes enseguida pero te despiertas a las pocas horas, sin poder retomar el sueño de nuevo?
¿Tienes un sueño muy ligero y te despierta cualquier cosa, impidiendo tu descanso?
¿Tienes problemas de sueño porque tu trabajo implica turnicidad y los cambios que ello conlleva en tus biorritmos?
¿Realizas con frecuencia viajes trascontienetales que implican sufrir jet lag?
Según sea tu caso, combinamos diferentes terapias para llevarte a la mejorar la calidad de tu sueño. Gracias a ello aumentará tu nivel de energía; mejorará tu rendimiento físico e intelectual; se normalizarán las funciones metabólicas y endocrinas; mejorará tu estado de ánimo, los niveles de irritabilidad y muchos más aspectos de tu día a día que están relacionados con un descanso deficitario.
Utilizamos diferentes técnicas:
NESA
Acupuntura
Auriculoterapia
Hemi-Sync
Noesiterapia
Musicoterapia
Técnicas antiestrés
Mindfullnes
Bioenergética
Cuencos tibetanos
Trabajo respiratorio,etc.
