Clase práctica donde te guiamos y ayudamos a utilizar maniobras de automasaje para el tratamiento y prevención de dolores de cabeza, cervicalgias, dolor orofacial, problemas de la articulación temporo-mandibular. (ATM), etc.
Personas que padecen problemas de: cuello, dolores de cabeza, migrañas, dolores faciales, bruxismo, dolores de ATM,etc.
Personas cuya actividad diaria requiere mucho tiempo frente a pantallas de visualización de datos.
Personas con frecuentes sobrecargas de la musculatura de cabeza, cuello, etc.
Profesionales que mantienen posturas forzadas de la región cervical, cabeza y miembros superiores (pintores, albañiles, peluqueros, conductores, electricistas, pilotos, odontólogos, etc).
Profundizar en el conocimiento de técnicas de prevención y tratamiento frente a la aparición de problemas cervicales, cabeza y zonas relacionadas ATM.
Aprender maniobras de descarga de tensiones en dichas regiones.
Reconocer los factores causales o agravantes de problemas de cuello.
Practicar ejercicios específicos e integrarlos en las rutinas diarias como forma de prevención/mejora de problemas que afectan a dichas zonas.
Toalla.
Crema facial / corporal.
Duración: 40 min.
Suscripción mensual.
