Automasaje craneo-cervical, facial y mandibular

¡Aprende a liberar tensiones y recupera tu sonrisa!

 

Clase práctica donde te guiamos y ayudamos a utilizar maniobras de automasaje para el tratamiento y prevención de dolores de cabeza, cervicalgias, dolor orofacial, problemas de la articulación temporo-mandibular. (ATM), etc.

Dirigido a:

Personas que padecen problemas de: cuello, dolores de cabeza, migrañas, dolores faciales, bruxismo, dolores de ATM,etc.

Personas cuya actividad diaria requiere mucho tiempo frente a pantallas de visualización de datos.

Personas con frecuentes sobrecargas de la musculatura de cabeza, cuello, etc.

Profesionales que mantienen posturas forzadas de la región cervical, cabeza y miembros superiores (pintores, albañiles, peluqueros, conductores, electricistas, pilotos, odontólogos, etc).

Objetivos:

Profundizar en el conocimiento de técnicas de prevención y tratamiento frente a la aparición de problemas cervicales, cabeza y zonas relacionadas ATM.

Aprender maniobras de descarga de tensiones en dichas regiones.

Reconocer los factores causales o agravantes de problemas de cuello.

Practicar ejercicios específicos e integrarlos en las rutinas diarias como forma de prevención/mejora de problemas que afectan a dichas zonas.

Material necesario:

Toalla.
Crema facial / corporal.

 

Duración: 40 min.
Suscripción mensual.